رنا سماحه سكينة بقريس
مرحباً بك زائرنا العزيز/ه يرجى منكم التسجيل لتشاركنا موضوعاتنا تطرح أفكارك
ومواضيعك لنستمر معاً فى قياده المنتدى
رنا سماحه سكينة بقريس
مرحباً بك زائرنا العزيز/ه يرجى منكم التسجيل لتشاركنا موضوعاتنا تطرح أفكارك
ومواضيعك لنستمر معاً فى قياده المنتدى
رنا سماحه سكينة بقريس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

رنا سماحه سكينة بقريس

رنا سماحه و سكينه بقريس
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 سمك فيليه مع صوص الخيار والنعناع

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ωнιѕρєяѕ gιяℓ
[ .. [نَآئبُ ـآلإداًرةّ ] .. ]
[ .. [نَآئبُ ـآلإداًرةّ ] .. ]
ωнιѕρєяѕ gιяℓ


الجنس ولد /بنت : انثى عدد المساهمات : 2913 تاريخ الميلاد : 02/09/1991
تاريخ التسجيل : 11/06/2013
العمر : 33

سمك فيليه مع صوص الخيار والنعناع Empty
مُساهمةموضوع: سمك فيليه مع صوص الخيار والنعناع   سمك فيليه مع صوص الخيار والنعناع Emptyالجمعة يونيو 28, 2013 4:21 am




المقادير
مكونات صلصة الريتا Raita:
1 خيار صغير، مقشرة، ومقطعة إلى مكعبات
1 كوب لبن قليل الدسم عادي
2 ملاعق طعام من النعناع الطازج، مفروم
1 ملعقة طعام من عصير الليمون
1فص ثوم صغير، مفروم
نصف ملعقة شاي كمون
ربع ملعقة صغيرة من الملح
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل

السمك:
ثلث كوب طحين
نصف ملعقة صغيرة من الملح
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الطازج المطحون لإضافة النكهة
نصف كيلو سمك فيليه مقطعة إلى 4 شرائح
1 ملعقة طعام زيت الزيتون البكر


طريقة التحضير والإعداد
إعداد الصلصة: قم بوضع الخيار واللبن والنعنع وعصير الليمون والثوم والكمون والملح والفلفل في وعاء صغير، وقم بمزجهم جيداً ثم قم بحفظه بالثلاجة لمدة 30 دقيقة لتمتزج النكهات أو بإمكانك تقديمه فوراً!

إعداد السمك:
قم بدمج الطحين والملح والفلفل في وعاء ضحل ثم قم برشه على شرائح السمك. بعد ذلك، يحمى الزيت بمقلاة كبيرة غير لاصقة على حرار متوسطة إلى عالية، ثم إضافة شرائح السمك على عدة دفعات إذا لزم الأمر، ويطهى إلى أن يصبح لون السمك بني فاتح وينضج منتصف شرائح السمك جيداً، مع التقليب المستمر على كلا الجانبين (3 - 4 دقائق لكل جانب).
تقدم كل شريحة سمك مع ربع كوب من الصلصة!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Girl Yemen
رنا سوكا مميز
رنا سوكا  مميز
Girl Yemen


الجنس ولد /بنت : انثى عدد المساهمات : 2432 تاريخ الميلاد : 01/01/2000
تاريخ التسجيل : 24/06/2013
العمر : 24

سمك فيليه مع صوص الخيار والنعناع Empty
مُساهمةموضوع: رد: سمك فيليه مع صوص الخيار والنعناع   سمك فيليه مع صوص الخيار والنعناع Emptyالجمعة يونيو 28, 2013 2:34 pm

مممممممممممممممممممم بتجنن

يعطيك الف عافية

مرسى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
dina_mido
مشرفه قسم الأغاني و الأفلامــ ولأقــســام الــخــاصــه للــبــنــات والديكوروالسياحه وArab Idol
مشرفه قسم الأغاني و الأفلامــ ولأقــســام الــخــاصــه للــبــنــات والديكوروالسياحه وArab Idol
dina_mido


الجنس ولد /بنت : انثى عدد المساهمات : 2102 تاريخ الميلاد : 01/10/1990
تاريخ التسجيل : 04/05/2013
العمر : 34

سمك فيليه مع صوص الخيار والنعناع Empty
مُساهمةموضوع: رد: سمك فيليه مع صوص الخيار والنعناع   سمك فيليه مع صوص الخيار والنعناع Emptyالجمعة يونيو 28, 2013 4:26 pm

يسلمووو ريموووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ωнιѕρєяѕ gιяℓ
[ .. [نَآئبُ ـآلإداًرةّ ] .. ]
[ .. [نَآئبُ ـآلإداًرةّ ] .. ]
ωнιѕρєяѕ gιяℓ


الجنس ولد /بنت : انثى عدد المساهمات : 2913 تاريخ الميلاد : 02/09/1991
تاريخ التسجيل : 11/06/2013
العمر : 33

سمك فيليه مع صوص الخيار والنعناع Empty
مُساهمةموضوع: رد: سمك فيليه مع صوص الخيار والنعناع   سمك فيليه مع صوص الخيار والنعناع Emptyالجمعة يونيو 28, 2013 10:32 pm

نورتوا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سمك فيليه مع صوص الخيار والنعناع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فيليه الدجاج بالجبن
» طريقة عمل فيليه الدجاج بصوص الفطر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
رنا سماحه سكينة بقريس :: •!¦[• الأقــســام الــخــاصــه للــبــنــات •]¦!• :: •!¦[• مطبخ رنا وسوكاا ']¦!•-
انتقل الى: